Personal Training

Een personal trainer is duur, voor beroemdheden, is een persoon die tegen je staat te schreeuwen, en laat je zwaar over je grens heen gaan… Denk je dat een van deze beweringen juist is heb je het helaas fout.

Een Personal Trainer luistert naar je en weet wat je doel(en) zijn en weet wat je kan en wat (nog) niet. Bij Personal training krijg je niet alleen maar een uurtje training maar krijg je ook handvaten om je leefstijl aan te passen. Want je doel bereiken doe je met voeding, training en rust en daarnaast heb je misschien nog kinderen en/of een baan. Dat zijn factoren waar we mee moeten dealen en daarop maken we een plan van aanpak. Een juiste training en/of voedingsschema houdt rekening met jou leefstijl en niet andersom.

Dus wil je afslanken, betere conditie en meer energie neem dan nu contact voor een vrijblijvend advies gesprek.