Ervaringen

"Een jaar geleden voelde ik mij alles behalve fit. Ik was de nodige kilo’s aangekomen. Het lukte onvoldoende om het sporten zelf weer op te pakken. Totdat ik hoorde dat Max als PT-er voor zichzelf begon."
- Marleen
"De knop om nu écht fanatiek te gaan sporten en écht bewuster te gaan eten is lastig om zelf om te zetten. Max is buiten personal trainer voor mij ook een stok in de rug welke er voor zorgt dat ik gemotiveerd blijf."
- Menno Wijnen
"Of je nou wilt afvallen, fitter worden, meer massa of meer kracht wilt krijgen dan is het trainingsprogramma van Team PT zeker een aanrader!"
- Sven Verkleij

Welkom bij TEAM Personal training!
Hét adres voor professionele personal training. Ons streven is het zoeken naar een fittere en betere jij. Wat je doel ook is of wat voor achtergrond je ook hebt. Van afvallen tot spiermassa opbouwen of zelfs (semi)-topsport.

Samen maken we een plan van aanpak en voeren we het uit als een TEAM. Waarom TEAM? Together Everyone Achieves More.

TEAM Blog

De allerbeste oefening!
Hier in deze blog ga ik je uitleggen wat de allerbeste oefening is! Want deze vraag krijgen we zeer regelmatig. Nou let goed op… die bestaat niet 🙁! Elke oefening, elk apparaat, elk gewicht, elk materiaal heeft zo zijn kwaliteit en specialiteit. Dus voor een opgepompte borstkast hoef je niet perse te bankdrukken! Je hebt… Bekijk Artikel
Afvallen is zo makkelijk nog nie…
Wat moet je allemaal niet doen om op je streef gewicht (lichaamsverhouding) te komen? In de theorie heel erg makkelijk, in de praktijk verdomd moeilijk. We moeten meer verbranden dan dat er aan energie binnenkomt, of minder energie binnen laten dan dat we verbranden. Stap 1: meten = weten Weet je wel hoeveel kcal je… Bekijk Artikel
Normaal eten
Weten we nog wel wat normaal eten is? We worden gek gemaakt door tv, social media, vrienden, collega’s en/of commerciële onderzoeken. Paleo, detox/stofwisseling kuren, killerbody, Sonja Bakker, koolhydraat arm, eiwit dieet, green f*cking happiness en ga zo maar door. Ten eerste een vraag aan jou… Welke van deze ontwikkelde boeken/kuren heeft een Nobelprijs gewonnen? Bestaat… Bekijk Artikel